Tuotekuvaus:
Gymstick Core -palloa voi hyödyntää monipuolisesti erityyppisissä harjoituksissa. Erityisesti se soveltuu MindBody-, Pilates-, Wellness- ja Fitness-tyyppisiin lajeihin. Palloa hyödyntämällä voit tehdä harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan keskivartalon tukea ja selkärangan alueen lihaksia, parantamaan selkärangan liikkuvuutta sekä rentoutumiseen, vatsalihasharjoituksiin, lantion alueen harjoituksiin ja hartiahierontaan. Pallon avulla voi harjoittaa etenkin syviä keskivartalon ja lantion alueen lihaksia.